Atividades por força de trabalho

Ritmo próprio

Três compromissos visíveis

Toda segunda-feira, anote os três compromissos que os outros esperam de você na semana e revise-os na quarta.

Sua calma como recurso

Quando as pessoas com quem você trabalha estiverem sob pressão, proponha uma pausa curta para organizar as prioridades antes de seguir.

Persistência

Escolha o que soltar

Revise sua lista e decida, de forma consciente, uma tarefa que você vai deixar ou delegar nesta semana.

Fechamento visível

Ao terminar um projeto, compartilhe em duas linhas o que você conquistou e o que aprendeu.

Visão do todo

Parceria nos detalhes

Antes de entregar algo importante, peça a uma pessoa detalhista que revise com você por 15 minutos.

O mapa em uma página

Resuma seu próximo projeto em uma única folha: objetivo, três marcos e os principais riscos.

Precisão

Bom o suficiente

Antes de começar, defina o nível de qualidade que a tarefa precisa e pare quando chegar lá.

Compartilhe seu sistema

Documente um processo que você domina para que as pessoas com quem você trabalha também possam usá-lo.

Senso prático

Teste piloto

Quando alguém propuser uma ideia abstrata, sugira um teste pequeno e concreto para validá-la.

Segundo olhar

Escolha uma ideia que você descartou rápido e dedique 20 minutos a entender a lógica dela.

Curiosidade intelectual

Da ideia ao passo

Para cada ideia que você propuser, defina o primeiro passo concreto que alguém poderia dar amanhã.

Três perguntas

Antes de uma reunião, prepare três perguntas que convidem a pensar diferente.

Consistência

Uma mudança pequena

Escolha uma rotina de trabalho e teste uma variação durante duas semanas. Depois avalie o resultado.

Pergunte o porquê

Diante de uma mudança proposta, peça os motivos e defina que evidência convenceria você.

Versatilidade

Ancore uma rotina

Escolha uma prática que você vai manter igual durante um mês, mesmo que dê vontade de mudar.

Acompanhe a mudança

Ofereça ajuda a alguém que esteja com dificuldade para se adaptar a uma mudança recente.

Foco em executar

A habilidade do próximo ano

Identifique uma habilidade de que sua função vai precisar em 12 meses e dedique uma hora por mês a ela.

Ensine seu ofício

Compartilhe com alguém que está começando uma técnica que você domina.

Mentalidade de crescimento

Plano de 30 dias

Escolha uma habilidade, defina como vai medir o avanço e revise toda semana durante um mês.

Acompanhe alguém

Ofereça-se para guiar uma pessoa em um aprendizado pelo qual você já passou.

Satisfação

Uma meta que empolgue

Defina um objetivo profissional que motive você de verdade, mesmo que pequeno, e conte para alguém.

Compartilhe sua fórmula

Conte para as pessoas com quem você trabalha uma prática que ajuda você a manter o equilíbrio.

Mirar alto

Meta compartilhada

Conecte seu próximo objetivo a uma meta da equipe e deixe isso explícito.

Celebre o avanço

No fim de cada mês, anote três conquistas antes de pensar no próximo desafio.

Contribuição

Assuma a dianteira

Na próxima reunião sem direção clara, proponha um caminho e ofereça-se para conduzi-lo.

Dê visibilidade ao seu trabalho

Conte à sua liderança uma contribuição sua que passou despercebida.

Assumir o comando

Delegue uma decisão

Escolha uma decisão que você normalmente tomaria e deixe que outra pessoa a tome, com seu apoio.

Primeiro escute

Na sua próxima reunião, peça a opinião de todos antes de propor o caminho.

Prudência

Uma posição clara

Na sua próxima reunião, expresse uma opinião concreta em uma única frase, sem rodeios.

Prepare o difícil

Antes de uma conversa delicada, escreva em três tópicos o que você precisa dizer.

Firmeza

Pergunte primeiro

Antes de dar sua opinião em uma reunião, faça uma pergunta a quem ainda não falou.

Sua voz pelos outros

Escolha um tema em que você possa falar em nome de alguém com menos visibilidade.

Perfil reservado

Compartilhe por escrito

Depois de uma reunião, envie por escrito uma ideia que você não disse em voz alta.

Proteja seu foco

Reserve na agenda dois blocos semanais de trabalho concentrado.

Sociabilidade

Conecte duas pessoas

Nesta semana, apresente duas pessoas que poderiam se ajudar.

Passe a palavra

Na sua próxima reunião, convide a pessoa mais calada a falar.

Expressividade emocional

A pausa de dez segundos

Quando algo incomodar, espere dez segundos antes de responder e dê nome ao que está sentindo.

Canalize a energia

Use seu entusiasmo para apresentar um projeto que importa para você a quem possa impulsioná-lo.

Calma sob pressão

Mostre o que sente

Nesta semana, conte a alguém de confiança como você viveu uma situação difícil.

Ponto de calma

Ofereça-se como referência de calma no próximo momento tenso com as pessoas com quem você trabalha.

Radar de riscos

Risco e oportunidade

Sempre que apontar um risco, aponte também uma oportunidade.

Prevenção útil

Compartilhe com a equipe uma lista curta de riscos com uma ação para cada um.

Otimismo

Advogado do diabo

Antes de uma decisão importante, peça a alguém que liste o que poderia dar errado.

Esperança concreta

Quando a equipe estiver desanimada, relembrem juntos um desafio que já superaram.

Confiança em si

Peça uma opinião

Pergunte a dois colegas o que você deveria começar a fazer e o que deveria parar de fazer.

Teste sua ideia

Antes de fechar uma decisão, procure alguém que pense diferente e escute o argumento completo.

Autorreflexão

Cinco minutos por dia

No fim do dia, anote algo que você fez bem e algo que faria diferente.

Trate-se como a um colega

Quando perceber autocrítica, pergunte-se o que diria a um colega no seu lugar.

Independência

Some um olhar

Escolha uma tarefa da sua área em que a opinião de outra pessoa possa melhorar o resultado.

Compartilhe o andamento

Envie toda semana um resumo curto do que você está fazendo para quem depende de você.

Colaboração

Um não gentil

Nesta semana, diga não a um pedido que não é seu e ofereça uma alternativa.

Problema compartilhado

Proponha resolver em conjunto um problema que hoje cada área resolve separadamente.

Franqueza

Fato e sentimento

Antes de fazer uma crítica, pense em como a outra pessoa pode se sentir e comece por aí.

Reconheça o esforço

Nesta semana, agradeça explicitamente o esforço de alguém, não só o resultado.

Calor humano

Firme e gentil

Pratique uma mensagem difícil que comece com um reconhecimento e termine com um pedido claro.

Cuide-se também

Reserve um momento por semana para algo que recarregue você.

Se fazer valer

Divida o crédito

Na sua próxima apresentação de resultados, cite quem contribuiu.

Negocie pelos outros

Use sua habilidade para conseguir um recurso de que alguém com quem você trabalha precisa.

Humildade

Conte sua conquista

Nesta semana, compartilhe um resultado seu com quem decide sobre o seu desenvolvimento.

Peça o que precisa

Identifique um recurso ou apoio que está faltando e peça de forma direta.