Calma bajo presión

Definición breve

Mantienes la cabeza fría y no te alteras con facilidad.

En la práctica

Cuando todo se complica, tú te mantienes estable. Manejas bien tus emociones, piensas con claridad en momentos tensos y tu calma da seguridad a los demás. Las crisis no te desbordan, te ponen en modo solución.

Cómo te ven los demás

• Mantiene la calma
• Piensa bajo presión
• Da seguridad
• Responde sin reaccionar

Bajo presión o en exceso

• Puede parecer que algo no te importa, aunque sí te importe.
• Los demás pueden no saber lo que realmente sientes.

Para probar esta semana

Muestra lo que sientes

Esta semana, cuéntale a alguien de confianza cómo viviste una situación difícil.

Descubre tus fortalezas

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