Autorreflexión

Definición breve

Reflexionas sobre ti y buscas feedback para mejorar.

En la práctica

Te observas con honestidad. Conoces tus puntos fuertes, reconoces lo que te cuesta y buscas entender por qué reaccionas como reaccionas. Esa capacidad de reflexión te permite aprender rápido de la experiencia y recibir comentarios sin ponerte a la defensiva.

Cómo te ven los demás

• Se conoce bien
• Recibe bien los comentarios
• Aprende de la experiencia
• Reconoce sus límites

Bajo presión o en exceso

• La autocrítica puede volverse excesiva.
• Puedes preocuparte demasiado por lo que piensan los demás.

Para probar esta semana

Cinco minutos al día

Al final del día, anota algo que hiciste bien y algo que harías distinto.

Descubre tus fortalezas

Liderazgo