Expresividad emocional

Definición breve

Vives las cosas con intensidad y muestras lo que sientes.

En la práctica

Lo que te importa se nota. Muestras entusiasmo, compromiso y emoción, y eso contagia energía a quienes te rodean. Te involucras de verdad en lo que haces y no ocultas cuando algo te entusiasma o te molesta. Esa intensidad le pone alma a tu trabajo.

Cómo te ven los demás

• Transmite entusiasmo
• Se involucra de verdad
• Expresa lo que siente
• Contagia energía

Bajo presión o en exceso

• Bajo presión, tus reacciones pueden ser difíciles de anticipar.
• Algunas personas pueden sentirse afectadas por tus cambios de ánimo.

Para probar esta semana

La pausa de diez segundos

Cuando algo te moleste, espera diez segundos antes de responder y ponle nombre a lo que sientes.

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